Tổng hợp những loại thực phẩm giúp hạ huyết áp hữu hiệu

SKĐS - Trong phạm vi của bài viết dưới đấy, chúng tôi xin sẻ chia với bạn đọc tổng hợp 5 loại rau thường ngày cực kì tốt cho người bị bệnh huyết áp.

5 loại rau giúp phòng chống bệnh huyết áp

1. Rau rút

Rau rút rất tốt cho bênh huyết áp.

Rau rút có công dụng giúp thanh lọc cơ thể, tránh nóng trong, tiêu độc và đặc biệt rau rút cực kì tốt cho người bị bệnh huyết áp cao. Nghiên cứu cho thấy rau rút có chữa chất polysacarid phòng chống ung thư hữu hiệu.

2. Rau diếp 

Rau diếp có chứa lượng kali lớn hơn gấp 27 lần lượng Na, điều này giúp lượng nước trong cơ thể được điều hòa, cải thiện được tình trạng tăng huyết áp.

3. Rau cải cúc

Chất kiềm trong rau cải cúc có công dụng hạt huyết áp, tốt cho não bộ, thông tiện, hạn chế lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

4. Cà chua 

Cà chua hỗ trợ ổn định bệnh huyết áp.

Quả cà chua có chứa rất nhiều vitamin và chất xeton rất có lợi cho sức khỏe của con người, đặc biệt giúp hạ huyết áp và giải quyết những vấn đề xơ cứng động mạch, hạn chế ung thư và hạ huyết áp.

5. Cà tím

Với hàm lượng vitamin P và E rất nhiều trong cà tìm, cà tím còn được xem là vị thuốc chữa trị huyết áp cực kì hiệu quả, thông dụng, rẻ tiền.

Ngoài ra, chất kiếm còn giúp giảm cholesterol trong cơ thể xuống mức thấp nhất, phòng ngừa được những căn bệnh về đường tim mạch, tốt cho người bệnh mạch não, bệnh mạch vành...

> Xem thêm: Tổng hợp những thực phẩm bạn ăn buổi sáng còn tốt hơn 10 năm uống nhân sâm

Hy vọng bài viết này của sức khỏe đời sống chúng tôi đã giúp ích cho bạn.

Tổng hợp những loại thực phẩm giúp hạ huyết áp hữu hiệu 2016-10-13T20:09:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown